Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 52,30g | Prot: 86,73g | Carbs : 271,96g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Печень Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Мандарины, Банан, Ашан Штрудель с Вишней. Snacks/Outros: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Мюсли Ягодные, Щелковохлеб Печенье Овсяное Классическое. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|