Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 71,34g | Prot: 148,99g | Carbs : 35,56g.
Pequeno Almoço: Whey Protein 80% Concentrado, Leite de Coco, Colágeno Hidrolisado em Pó, Fermento em Pó Químico, Goma Xantana, Farinha de Coco (10g), Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Almoço: Cenouras Cozidas, Alface, Acelga, Tomates, Extra Fígado Bovino. Jantar: Acelga, Alface, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mavalério Cacau em Pó 100%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariaanegrao
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