Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 29,85g | Prot: 57,88g | Carbs : 86,76g.
Pequeno Almoço: Pão Multi-Cereais, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Skyr Morango. Jantar: Pão Multi-Cereais, Omelete ou Ovos Mexidos, Pepino (Descascado), Abacate. Snacks/Outros: Mimosa Leite Proteína Cacau, Scone. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcmakes
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