Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 36,75g | Prot: 102,98g | Carbs : 188,62g.
Almoço: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Antarctica Guaraná (Copo), Batata Inglesa Cozida, Sadia Linguiça Fininha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Feijão Fradinho Cozido, Império Cerveja Puro Malte, Budweiser Cerveja. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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