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Ick werd verrückt 😱😍
Ich hab gestern 3 Prinzenrollen Kekse gegessen und war über meinem ETB - aus Frust und Verzweiflung 🤦🏼♀️
Sollte ich vielleicht jetzt weiterhin prinzenrolle essen? 😂🤔
- 500g auf der Waage... läuft! 😎👋🏼
Genießt den Taaaaag! Ich fühl mich leicht wie eine Elfe (oder wie hieß das Tier mit dem Rüssel?!) 😂🙈
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79,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 39,98g | Prot: 54,58g | Carbs : 111,22g.
Almoço: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Gutfried Putenbrust Natur, Steinecke Laugenecke, Ditsch Laugenstange. Jantar: Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Wenn Du willst, tret ich Dir gern hinten rein. Ich kann das gut und werd Dir nach ner kurzen Aufklärung von Dir zu Deinem täglichem Ernährungsplan, Sportaktivitäten und körperlichen Zuständen gerne helfen. Hier gibts viele Tipps und Tricks, aber das blöde ist, man kann die Posts leider nicht so gut bookmarken, es sei denn Du machst Dir Screenshots oder suchst den Autor gesondert über deine Suchfunktion oder Dufolgstliste. Bin gespannt was kommt. High5 🐴
25 mar 21 por membro: Bürotiger123
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Wenn 3 Kekse schon 500g bringen, wieviel bringt denn dann ne ganze Packung? 🤔😜
25 mar 21 por membro: Yvonne1380
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über ETB, aber vermutlich trotzdem unterm Leistungsumsatz
26 mar 21 por membro: Multigirl80
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Bloooooß nicht. Ich habe auch mal solche Erfahrungen gemacht...und leider wurde die Sünde am übernächsten bestraft.
26 mar 21 por membro: missbutterfly1968
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@Multigirl. Mit ner 400g Packung Prinzenrolle sind das 2000 Kalorien. Trotz den ganzen Tag auf den Beinen läge ich ganz oft übern Leistungsumsatz damit... 😕 Habe irgendwie zunehmend Probleme auf zusätzlichen Verbrauch von 500 Kalorien pro Tag zu kommen trotz Crosstrainer/Fahrrad + täglich 20.000 Schritte und Haus mit Garten.
26 mar 21 por membro: Yvonne1380
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Meiner Erfahrung nach rächt sich sowas immer erst am übernächsten Tag. 🤪🙈
26 mar 21 por membro: Katkat84
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Was soll ich sagen: Ihr habt recht 😂 es rächt sich am übernächsten Tag 🙄🤦🏼♀️
26 mar 21 por membro: Stephie3105
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@bürotiger: kann losgehen. So lange du mir keine tiernamen gibst komm ich klar 😂🙋🏼♀️
26 mar 21 por membro: Stephie3105
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Falsch gedacht, mit Tiernamen müssen wir sogar anfangen 🤣
26 mar 21 por membro: Bürotiger123
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