Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 31,50g | Prot: 62,78g | Carbs : 115,41g.
Pequeno Almoço: Natura List 100% Stevia, Nestlé Café Ecco, Huevo Frito, Castaño Pan Molde Integral. Almoço: Peras Asiáticas, Biosal Sal, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Limón, Papas Fritas Bajas en Grasa, Cebollas Verdes y Tiernas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Espinacas, Betarraga. Jantar: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ideal Rapiditas, Cebollin, Pepino (Pelado), Tomates, Wespac Atún Lomitos en Agua. Snacks/Outros: Nestlé Leche Condensada, Manzana Verde. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 6,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valentina.constanza1
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