Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 70,14g | Prot: 60,36g | Carbs : 155,05g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Kaymak, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Pınar Hindi Salam, Kızarmış Yumurta. Almoço: Nescafe 2'Si 1 Arada. Jantar: Çavdar Ekmeği, Keşkek, Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği, Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Twix Twix. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mukdsdügr
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