Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 56,83g | Prot: 128,41g | Carbs : 118,38g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Крем Чиз, Растительное Масло, Яйцо, Всем на Пользу Чечевица Красная. Almoço: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, рагу с говядиной и овощами. Jantar: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Кинза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, горбуша с овощами и сметаной. Snacks/Outros: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Племзавод Октябрьский Сметана 15%, Творог 5%%, Пятерочка Груша Красная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|