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Chilli con carne with basmati and wild rice and some tenderstem broccoli. Came to 441 calories. Think it helps to control portions when you use dishes.
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 75,86g | Prot: 85,40g | Carbs : 74,64g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almoço: Old Jamaica Ginger Beer, Morrisons Petit Pois, Waitrose Ham Hock, Waitrose Chorizo, Waitrose Tenderstem Broccoli Spears, Unearthed Spanish Omelette. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Pork Spareribs. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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