Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 59,70g | Prot: 56,07g | Carbs : 104,64g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Almoço: Винегрет, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Приготовленный Лук, Морковь по-Корейски, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Snacks/Outros: Победа Молочный Шоколад без Сахара. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|