Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 78,01g | Prot: 71,56g | Carbs : 160,27g.
Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Queijo Minas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Outros: Twix Twix Triplo Chocolate, Bolo de Laranja. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clóris
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