Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 25,39g | Prot: 77,96g | Carbs : 144,71g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Almoço: Banana, Continente Cogumelos Laminados , Auchan Cenoura Ralada, Continente Arroz Vaporizado, Frango Grelhado. Jantar: Banana, Continente Arroz Vaporizado, Couve Roxa, Bom Petisco Atum em Posta em Azeite. mais...
|
|
2257 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cathy139
|