Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 30,26g | Prot: 73,47g | Carbs : 114,81g.
Pequeno Almoço: Bondi Protein Co Slim It Blend Chocolate Flavour, Chobani Plain Low Fat 2% Greek Yogurt. Almoço: Low carb vegan shepards pie. Jantar: Low carb vegan shepards pie. Snacks/Outros: Nestle Sustagen Dutch Chocolate, White Bread . mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
25 mar 21 por membro: trishjones
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Thanks Trish. Yes it's just very slow going, I need to stay patient and stay motivated!
26 mar 21 por membro: Rosie Shanahan
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Histórico de Peso de Rosie Shanahan
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