Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 55,26g | Prot: 109,29g | Carbs : 134,55g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Чили Острый, Хлебосольный Хлеб Деревенский, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо Куриное. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Морковь, Bottega Del Sole Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Паштет Печень, Хлебосольный Хлеб Деревенский. Jantar: Лакт Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Лента Минтай Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Бедро. Snacks/Outros: Geneticlab Протеин Multi Pro, Домик в деревне Молоко 2,5%, Паштет Печень, Хлебосольный Хлеб Деревенский, Geneticlab Протеин Multi Pro. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|