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🎯🥗🧘♀️🏃♀️💪
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 26,69g | Prot: 87,95g | Carbs : 65,51g.
Almoço: Abacate, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface. Jantar: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Psyllium, Itambé Iogurte Desnatado, Mamão Papaia. Snacks/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Vitao Cacau em Pó , Nestlé Leite Ninho. mais...
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449 kcal
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Exercício:
Hit queima de gordura - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arlene Lino
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