Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2013
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111,4 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 52,94g | Carbs : 270,60g.
Pequeno Almoço: Велком Колбаса Брауншвейгская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Варенье, Коржик, Борщ, Груши, Яблоко. Jantar: Груши, Пшеничный Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тефтели, Яблоко. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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