Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 58,43g | Prot: 51,15g | Carbs : 175,72g.
Pequeno Almoço: Grapefruit, Boiled Egg, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee. Almoço: Carrots, Celery. Jantar: Whole Foods Market Pad See Ew with Tofu. Snacks/Outros: Kroger Waffle Bowl, Tillamook Monster Cookie Ice Cream, Trader Joe's Lightly Salted Edamame, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 55 minutos, Spinning - 33 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de umandasun
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