Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 80,48g | Prot: 82,68g | Carbs : 138,63g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Куриные Голени с Кожей, Руккола. Almoço: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская. Jantar: Славянские Традиции Сметана 15%, Березка Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Мясо по-Французски, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, KDV Sprint. Snacks/Outros: Савушкин Молоко 1,5%, Джемы и Варенья, Яблоко, Roshen Конфеты Choco Nut. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|