Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 63,95g | Prot: 115,46g | Carbs : 151,93g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидор Сливка, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Окское Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Картофель Отварной, Увелка Крупа Пшено, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Форель на Пару. Jantar: Дикси Рис Круглозерный, Окское Яйцо, Капуста Белокочанная, Быстроном Фарш Говяжий. Snacks/Outros: Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Кудесница Мука Рисовая, Окское Яйцо, Приволжский Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|