Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
BlakeBlumenshine
Jornal
28 jan 11
Jornal de BlakeBlumenshine, 28 jan 11
Perfil de BlakeBlumenshine
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2011
96,6 kg
Perdidos até agora:
7,7 kg
.
Ainda faltam:
12,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 28 janeiro 2011:
3219 kcal
Líp: 173,81g | Prot: 125,51g | Carbs : 298,93g.
Pequeno Almoço:
Scrambled Egg.
Almoço:
Steakburger with Cheese and Fries (Kids).
Jantar:
12" Medium Italian Sausage & Red Onion Thin'N Crispy Pizza.
Snacks/Outros:
Extra Dark Chocolate Sticks.
mais...
2709 kcal
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de BlakeBlumenshine
Visualizar Histórico Completo