Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Líp: 100,16g | Prot: 150,19g | Carbs : 233,45g.
Pequeno Almoço: Butter , Egg, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Almoço: Cuties Mandarin Orange. Jantar: Kozy Shack French Vanilla Rice Pudding, Zucchini Cake, Pasta Roni Fettuccine Alfredo, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Ghirardelli Dark Chocolate with Raspberry Filling (3), Reese's Peanut Butter Crème Egg, Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added), Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Muscle Feast Whey Isolate Chocolate. mais...
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1407 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy Manatee
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