Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 91,07g | Prot: 137,49g | Carbs : 64,51g.
Pequeno Almoço: Gutes Land Gouda , Schweizer Käse, Cheddar-Käse, Golden Toast High Protein Toast. Almoço: Lindt Lindor Kugeln, Gouda oder Edamer, Cheddar-Käse, Lidl Eiweißbrot, Eiweißbrot, Harry Eiweißbrot, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Aldi Magerquark, Magerquark, Gekochtes Eiweiß, Eiweiß, Eiklar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smartielein
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