Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 51,69g | Prot: 81,65g | Carbs : 264,43g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Махеевъ Джем Клюквенный, Kuc Сербская Брынза, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Яйцо Варёное . Almoço: Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины , Каждый День Курага , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Банан, Лента Творог 5%. Jantar: Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага , Nutrima Лактамил, Салат Крабовый, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|