Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Líp: 30,55g | Prot: 76,38g | Carbs : 80,19g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Завод Алешина Крендель Яичный, Невская Сушка Сушки Маковые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Pepsi Wild Cherry, Магнит Филе Грудки Куриное, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Сельдерей, Лук, Магнит Морковь Свежая, Капуста, АО Тандер Яблоко. Almoço: Простоквашино Молоко 1%, Снежок Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Jantar: Fito Forma Варенье без Сахара. Snacks/Outros: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|