Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Líp: 35,80g | Prot: 69,56g | Carbs : 77,56g.
Pequeno Almoço: Bongenie Миндаль в Молочном Шоколаде, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). Almoço: Моя Славита Сметана 10%, Редис, 7 Морей Тунец Натуральный, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Jantar: Килька в Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Котлеты из Минтая. Snacks/Outros: Чай, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Gerber Спелая Груша. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|