Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 41,85g | Prot: 101,17g | Carbs : 58,22g.
Pequeno Almoço: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо-Пашот, Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна Мой, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд. Almoço: Пестравка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурецы Сладкого Рассола, Фабрика Качества Колбаса Вареная с Ряженкой , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лакедра Запечённая в Духовке. Snacks/Outros: XXL Power L-Carnitine. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karymba
|