Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3209 kcal
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Líp: 106,52g | Prot: 190,57g | Carbs : 371,53g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana, Puré de Verduras. Jantar: Hacendado Leche Semidesnatada, Peras, Hacendado Harina Fina de Maíz, Redisco del Atlantico Atun, Pechuga de Pollo a la Plancha, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Amilopectina, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Pan Blanco, Jamón Serrano. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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