Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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103,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 53,15g | Prot: 56,44g | Carbs : 225,14g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Steak de Frango Empanado. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Melão Amarelo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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