Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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110,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 107,24g | Prot: 81,45g | Carbs : 134,99g.
Pequeno Almoço: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Omelett oder Rührei. Almoço: Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Gemüsepfanne. Jantar: Aldi Gemüsepfanne . Snacks/Outros: Äpfel, Cavalier Milchschokolade. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael 55
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