Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 56,31g | Prot: 60,21g | Carbs : 173,38g.
Pequeno Almoço: Heinz Mostarda, Ovo Frito. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Cachorro Quente, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Império Cerveja Puro Malte. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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