Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 63,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 49,60g | Prot: 48,34g | Carbs : 150,65g.
Pequeno Almoço: Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Cappuccino. Almoço: Selezione Più Salmone Scozzese Affumicato, Zucchine Cotte, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie . Jantar: Crackers Integrali, Cavolo Cotto (da Fresco), Tortellini di Carne. Snacks/Outros: Mela, Pasta Sfoglia. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucreziazaldini
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