Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 79,10g | Prot: 103,91g | Carbs : 159,54g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Almoço: Hortifruti Mamão Formosa, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tilápia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga (com Sal), Café, Linea Sucralose, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Queijo Branco, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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