Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 100,99g | Prot: 62,96g | Carbs : 92,00g.
Pequeno Almoço: Chef Aceite Maravilla, Fontevita Harina de Almendra, Huevo, Simi Colageno Hidrolizado, Palta Hass, Philadelphia Queso Crema. Almoço: Completo Italiano. Jantar: Cebollas, Tomates, Lider Palta Hass, Chef Aceite Maravilla, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Outros: Kiwi, Colun Queso Gouda Laminado, Frutexsa Nuez Mariposa. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sora02
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