|
Очередная пятница на сладком и вредном! Ну его все к черту! Устала считать, мучатся от угрызений совести, что при своих 45,5 я «толстая». Дичь и качели «настроения». Весна, гормоны и РПП просто «комбо» в моей жизни. Осталось научиться не ругать себя!
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3799 kcal
|
Líp: 214,89g | Prot: 158,61g | Carbs : 305,15g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Омлет, Черкизово Бекон Сырокопченый, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Воскресенское Масло Сливочное 72,5, Гуливер Хлеб Вита Плюс, Огурец (с Кожурой), Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр. Almoço: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Вареный Окорочок без Кожи , Аристей Сыр Фету, Сладкий Красный Перец, Воскресенское Масло Сливочное 72,5, Помидоры. Jantar: Сосиски, Россия Щедрая Душа Белый Шоколад с Клубникой , Storck Toffifee, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Приготовленная Тыква, Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельные Чипсы, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, Kinder Bueno Dark. mais...
|
peso estável
|