Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 42,49g | Prot: 157,38g | Carbs : 102,57g.
Pequeno Almoço: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose). Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hannaford Summer Slaw, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Outros: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BMax666
|