Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Líp: 80,06g | Prot: 82,85g | Carbs : 214,01g.
Pequeno Almoço: Nature's Touch Organic Very Berry Burst, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, Badia Chia Seeds, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Bananas. Almoço: Mod Pizza Mad Dog Pizza. Jantar: McDonald's French Fries (Small). Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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