Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2011
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73,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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403 kcal
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Líp: 25,28g | Prot: 40,85g | Carbs : 0,59g.
Almoço: angus new york strip steak. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Conduzir - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 26 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindangarza
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