Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2013
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 49,99g | Prot: 133,36g | Carbs : 216,06g.
Pequeno Almoço: Better Oats oat revolution steel cut oats, Quest Double Chocolate Chunk, omega 3 Eggs, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Almoço: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Express Spinach, Gala Apples, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Jantar: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Safeway Low Sodium Black Beans. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Yellow Popping Corn, Great Value Triple Berry Mix, Safeway Hot Cocoa Mix Fat Free, Brach's Peppermint Christmas Nougats, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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