Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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56,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 26,49g | Prot: 43,70g | Carbs : 161,80g.
Pequeno Almoço: Grapefruit, Pepperidge Farm Sourdough Hamburger Buns, Morningstar Farms Original Breakfast Sausage Patties, Poached Egg, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. Almoço: Trader Joe's Organic Kansas City Style BBQ Sauce, Trader Joe's Green Onions, Cabbage, Morningstar Farms Buffalo Chik Patties, Lettuce, Carrots, Brown Rice. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Apples. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de umandasun
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