Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 47,47g | Prot: 48,06g | Carbs : 217,39g.
Pequeno Almoço: Telur Puyuh, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almoço: Telur Rebus, Pisang. Jantar: Telur Rebus, Kecambah, Kangkung, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sunpride Banana, Nissin Gabin Milk, Singkong Goreng, Singkong Goreng, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de donsayy
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