Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 43,71g | Prot: 49,55g | Carbs : 166,96g.
Pequeno Almoço: Roti Gandum, Greenfields Original Yogurt, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Susu, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Petai, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau. Jantar: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Saus Tomat, Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roti Putih. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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