Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 83,72g | Prot: 138,89g | Carbs : 85,22g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Halls Halls с Кофеином, Витамином B6 и Вкусом Колы, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, MRM Veggie Meal Replacement, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Миндаль Жареный, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Голубика, Виноград, Fitness Time Молоко 1%, Now Omega-3. Jantar: Вкусвилл Капуста Белокочанная Свежая Резаная Свежая Капуста, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Шампиньоны, Промагро Стейк Свиной из Карбонада, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Сыр Творожный Артесаналь. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|