Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
111,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 66,77g | Prot: 120,91g | Carbs : 101,35g.
Pequeno Almoço: Груша, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Boombar Арахисовая Паста, Яйцо, Кефир 1%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Almoço: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Чим Чим Соевый Соус, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Грудка, Barilla Макароны Cellentani. Jantar: Куриная Грудка, КВЭН Крабовые Палочки, Чим Чим Соевый Соус, Яйцо. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полина3433
|