Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 48,65g | Prot: 56,18g | Carbs : 156,81g.
Pequeno Almoço: Пекинская Капуста, Лаваш Армянский, Яйцо-Пашот, Конфета, Капучино. Almoço: Nestle Вафля Nesquik, Чай, Шашлык Куриный, Конфета, Чай, Сушеный Инжир, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Рис Вареный. Jantar: Кекс, Яготинська Ряженка 4%, Яготинська Ряженка 4%. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tataok1
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