Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 55,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 55,91g | Prot: 61,85g | Carbs : 171,46g.
Pequeno Almoço: Три Правила Венский Штрудель с Яблоками и Корицей. Almoço: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Jantar: Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленные Грибы, Макароны Жареные. Snacks/Outros: Мандарин, Домик в деревне Сметана 20%, Мультизерновой Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Томаты Розовые . mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|