Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
702 kcal
|
Líp: 24,76g | Prot: 54,02g | Carbs : 90,92g.
Pequeno Almoço: Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста, Кофе, Яблоки (без Кожи), Сметана 20%, Творог. Almoço: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шпинат. Jantar: Шпинат, Сыр Домашний, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Редис. Snacks/Outros: Зефир, Свекла Вареная, Чай, Roshen Coffee Like, Зефир, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|