Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 19,90g | Prot: 67,93g | Carbs : 76,90g.
Pequeno Almoço: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee, Kiwi Fruit. Almoço: Cucumber, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Brown Rice. Jantar: Green Tea, Boiled Egg, Blackberries , Strawberries , Kiwi Fruit. mais...
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1125 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanaanita06
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