Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Líp: 63,98g | Prot: 101,29g | Carbs : 256,55g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Лента Творог 5%. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Салат Крабовый, Желудки Куриные. Jantar: Natur Foods Чернослив без Косточек , Каждый День Курага , Экомилк Молоко 2,5%, Сладкая Жизнь Царская Сушка, Nutrima Лактамил, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|