Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 96,80g | Prot: 98,93g | Carbs : 122,71g.
Pequeno Almoço: Дайкон, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Чиабатта, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Слобода Йогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Дайкон, Куриные Голени с Кожей, Говяжьи Фрикадельки. Jantar: Индилайт Купаты из Индейки , Брокколи на Пару, Салат. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айсиня
|