Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 76,05g | Prot: 90,39g | Carbs : 110,60g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Лунское Море Кальмар Щупальца, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Яйцо, Печень Свиная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Almoço: Heinz Терияки Соус , Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Приготовленная Брюссельская Капуста, Сердце Куриное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой). Jantar: Утиное Мясо, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет Печеночный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|